• Un 10km tout doux

    Vite, d'autres objectifs !

    Pour ne pas lacher la course à pied suite à un entrainement intensif comme celui que j'ai fait, il me faut immédiatement me relancer un nouvel objectif. Ca ne va pas etre trop dur de reprendre la CAP puisqu'il fait vraiment un temps à courir et que le soleil se couche tard. Je ne compte pas perdre de temps cet été ! J'envisage déjà de courir un autre marathon, peut-etre celui de Berlin si je trouve quelques dossards, au moins deux pour kdr et moi.J'ai déjà hâte de reprendre l'entrainement pour pouvoir à nouveau progresser, et faire un meilleur temps que dimanche dernier (4h).

    Mais avant que cela se concrétise, il me faut tout de suite une autre course. Je me retourne vers une petite distance, sur laquelle je me suis inscrite il y a quinze jours. Je me lance sur le 10km de Planet Jogging, qui a lieu le 1er mai 2011. A mon précédent 10km, j'ai mis 50minutes et quelques secondes. Il faudrait donc passer sous les 50minutes. Là, comme ça, au feeling, je dirais même qu'il faudrait essayer 48 minutes ! Maaaaaais je sors d'une epreuve difficile, et avec cette semaine de repos obligatoire, il ne me restera que 15 jours pour preparer ce 10km.

    Cela dit, je me rappelle avoir fini les foulées du 8ème avec quelques regrets : je n'étais pas esquintée comme j'aurais pu l'être, je n'avais pas donné le meilleur de moi-même. J'avais fait ma feignante, j'étais restée sur mes gardes, alors qu'au 8ème km déjà, l'arrivée etait juste là, il suffisait de booster à fond. C'est pour ça que j'avais peur d'avoir des regrets pour le marathon. Mais même aujourd'hui avec un peu de recul et d'oubli des souffrances, je ne vois pas trop où j'aurais pu gagner ne serait qu'une poignées de secondes au marathon. J'ai fait mon maximum dimanche, pour ça, je suis soulagée, et contente de mon score.

    Bref, j'ai hâte de faire cette course de 10km, et même envie d'en faire une avant 3 semaines, mais repos oblige ! Alors patience...

    Cachés


  • Commentaires

    1
    FXF
    Samedi 16 Avril 2011 à 22:47

    Bonsoir, wlokrsd. Je vois que ca y est: tu es prise dans l'engrenage de la CaP et de l'amelioration des performances. Pour les petites distances, j'aime bien me defoncer sur la piste, tout seul. Je ne suis pas toujours seduit par les competitions.Un peu trop egoiste, sans doute. Bonne reprise.


    PS: a l'arrivee du MDP, sur le film du site du marathon, tu as l'air pas si bousillee que ca. Il y en a qui terminent vraiment a la ramasse, eux.

    2
    FXF
    Samedi 30 Avril 2011 à 22:59

    Bon courage pour ce dix kil demain!

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