• ProgrésComment savoir si je progresse ? Oui, c'est une bonne question. On peut considerer qu'un temps sur course est un temps de reference peut etre ?

    Depuis que je coure, j'ai minci, jusqu'au visage. Jai plus d'endurance qu'au debut, mais je souffre quasiment tout le temps de quelque part. Surtout depuis la preparation de marathon, assez intensive et hivernale. C'est difficile de tenir le coup malgré le verglas, la pluie, la neige meme parfois, et de trouver la force de sortir courir la nuit apres le taf quand on a dautres choses prevues, ou dautres envies (se coucher par exemple..)

    J'ai maigri d'un peu partout, surtout des hanches, j'ai une perte d'appetit, juste apres mes sorties. Et je suis devenue une vraie chochotte. Jai toujours la flippe de me tordre une cheville. Le marathon de paris me fait penser à mon permis moto : ou j'avais limpression que tout pouvait jouer sur ma perf et me faire echouer mon plateau! .

    Je recupere plus vite, aussi bien le lendemain peu de douleurs dans les jambes meme apres une sortie longue, aussi bien juste apres la course je retrouve mon souffle des que je marrete ou meme pendant si tot que je freine un peu. Je fractionne plus vite aussi.

    Un creux apparu dans mes guiboles, vers le molet, m'empeche de me raser correctement si je contracte !


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